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2016年1月13日 星期三

啟動2016:目標設定與達成





作者: 劉信良  (2016/01/13)

許新年願望喔!怎麼每年都一樣 達成度好低喔……


今天上了陳彥宏老師上的課,也重新省思了一次自己的新年目標。


一步一步建構“可達成“的新年目標


課程中應用了"夢想板"的方法,把自已的核心目標訂個響亮的名稱。我的目標就是:每天發文,記錄自己正向能量,如成長、學習、進度等等。

“鐘乳石計畫“ 啟動!!


取名鐘乳石是因為雖然每天進度不明顯,但只要堅持累積,一定會有美麗,堅固的結果。

畫上五個自己的手印,分別寫下:1.現有內外在的資源;2.明確時間的5個階段;3.需要的人脈;4.要做的活動;5.達成後的獎勵。最後再利用類似心靈暗示的方法加強。


中間還有Ricky老師加碼數位化工具,其中的Line@ Google快訊都是第一次聽到,Line@值得好好研究!